为落实我院学生心理健康教育活动的开展，加强学生心理健康教育，努力推进我院学生心理健康成长，2022年10月30日，物流与电商学院举办了大学生心理健康主题班会，我院所有在校学生参加了此次班会。

班会内容主要分为六个部分：第一部分就是向同学们详细介绍心理健康的定义、心理健康程度划分以及心理健康教育的意义，让同学们对此有一个充分的理解，加强同学们对此次班会的重视；第二部分主要介绍了常见的心理问题，即自私狭隘心理、自卑心理、抑郁心理、逆反心理、易怒心理、焦虑异常心理，并且总结了心理问题中的群组间差异以及心理问题的表现；第三部分向同学们讲解了问题形成的原因，主要包括先天性缺陷、情感刺激、认知水平等在内的6种因素；第四部分主讲人针对大学生可能拥有的心理问题作了简单的介绍；第五部分主讲人针对种种心理问题告知了同学们心理健康素养的十条必要性、青少年正常情绪的特点，并分享了心理健康的五种保持方法、四种调节方法，提升积极心态的五种方法和应该培养的四种积极情感；第六部分主讲人让同学们做了一些有趣的心理健康小测试，不仅缓解了会议的严肃氛围，还进一步加深了同学们对自己的心理健康状态的了解。

本次班会的成功举办，为同学们提供了了解心理健康问题的机会，同时也让同学们能更加客观的面对心理问题，增强了同学们对心理问题和心理保健的重视，能够进一步帮助我院同学心理健康成长，助力心理健康教育的开展。