为进一步筑牢校园心理健康教育根基,守护青年学子身心健康成长,物流与电商学院与全体25级学生于5月21日14时40分至15时20分面向全体25级学生分别在A504、A507、A508、A509教室开展了“呵护心灵阳光,护航青春成长”主题团课。
主持人围绕当代青年心理健康核心要点展开专题分享宣讲,结合当代大学生成长特点,重点讲解心理问题的识别与应对等实用知识,细致剖析当代青年成长过程中常见的焦虑、内耗、社交困惑等心理问题,为同学们提供了心理调适方法。随后,主持人带领同学们观看心理健康教育主题视频,生动展现了当代青年常见的心理困境和科学的调适方法,直观诠释了保持阳光心态、守护心理健康的重要性。最后,同学们纷纷表示,今后将主动了解心理健康知识,运用科学的方法疏导压力,正视自身心理状态,积极接纳自我,以乐观从容的心态面对学习难题与生活挑战。
此次主题团课的顺利开展,不仅有效普及了心理健康基础知识,帮助同学们掌握了心理调适的实用技能,更显著提升了青年学子的心理素养、抗压能力与自我适配调节能力,进一步筑牢了校园心理健康育人防线。
