为普及心理健康知识，增强大学生的自我心理调控能力，3月8日晚，物流与电商学院和金融与会计学院心理教育活动中心于W106共同组织了21级各班心理委员和寝室长，开展了有关心理健康知识的培训。

本次心理知识培训由陈莉老师主讲，首先介绍了什么是心理危机以及如何预防与干预心理危机。然后,陈莉老师给大家讲述了当大学生碰到不顺心的事情而产生心理压抑时，应该如何有效的调整自己的心态，保持情绪的稳定。此外，陈莉老师对现场的各位学生干部提出要求，希望各位学生干部把握好心理危机排查的时机，密切关注危机学生的情绪波动，及时了解其心理动态，提高干预实效。陈莉老师列举了几个大学生可能会碰到的问题，并指出这些问题可能带来的一系列不好的影响，并且提出了一些有效预防和缓解心理危机的方法。最后，陈莉老师叮嘱各班心委和寝室长要多给同学们传达心理预防的知识，多多关注同学们的心理健康。

通过此次讲座，同学们了解到如何以正确的态度去对待生活中遇到的挫折，从而以一种乐观积极向上的心态面对生活，有助于帮助同学们解决身心发展过程中的心理问题，促进同学们的健康成长、全面发展。